كيف يؤثر تناول كوبين من القهوة يوميًا على صحة جسمك؟
كشفت دراسة صينية أن شرب كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا قد يرتبط بانخفاض القلق والاكتئاب، بينما قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة اضطرابات المزاج والتوتر.
خد أقولك | إعادة تحرير عن مصدر موثقآخر تحديث: 25/10/2026
كشفت دراسة صينية أن شرب كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا قد يرتبط بانخفاض القلق والاكتئاب، بينما قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة اضطرابات المزاج والتوتر.
